Leden - start

13. ledna 2017 v 23:39 | Beth |  Diary
Ahoj všichni,

Jak jsem psala v prvním článku, na začátku měsíce si dát nějaké cíle a na konci měsíce vše zhodnotit. No ovšem, začátek tohohle měsíce už jsem prošvihla, proto začnu s lednem teď.))

L E D E N.

Cíle:
  • Úspěšně uzavřit první pololetí ve škole
  • Začít trávit více času s přítelem
  • Začít pravidelně cvičit
  • Zhubnout nějaké to kilčo
  • Omezit kouření a alkohol

Opravdu to napsané vypadá mnohem lépe, než když to má člověk pouze v hlavě. Tak doufám, že mi to takhle pomůže.

Beth
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Cler Cler | Web | 13. ledna 2017 v 23:40 | Reagovat

:-* to zvládneme!

2 Mea Mea | E-mail | Web | 14. ledna 2017 v 15:19 | Reagovat

Skvělé cíle :3
doufám, že to zvládneme :)
Házím blog do oblíbených a budu sledovat, jak se ti daří :)

3 Elena S. Elena S. | Web | 16. ledna 2017 v 20:14 | Reagovat

Mně se osvědčilo – abych zůstala déle motivovaná – dát si KONKRÉTNÍ cíle. Takže třeba "Cvičit aspoň dvakrát týdně 2 hodiny", "Dát si maximálně 2x 2 dc vína týdně", "Do konce červa shodit aspoň 7 kg".
Pak má člověk opravdový cíl, ke kterému směřuje a ví, nakolik ho splnil. :-)
Já jsem začala chodit se sportovcem, což mě neskutečně motivovalo, aniž by on po mně chtěl, ať s ním běhám maratony nebo tak. Navíc jsem díky tomu i omezila kouření a dávám si jen výjimečně s kamarádkou.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama